※本文為系列文，建議從上篇開始看
目錄
一、選擇雙主修的原因 二、雙主修多忙 三、雙主修相關規定
四、雙主修的優勢及劣勢 五、雙主修的迷思 六、雙主修該做的準備
七、其他雙主修相關規定
八、如何面對學業 九、時間及壓力管理 十、總結建議
在演講之後，我發現最多人提問的問題是：我如何面對龐大的課業壓力呢?如何規劃時間以及壓力呢?我認為我所說的並沒有非常貼切或是實用，而且可能是倖存者偏差的認知，但我還是在此分享我個人對於如何面對課業以及壓力和時間管理的心得，僅供參考。
八、如何面對學業
我的成績並沒有很好，所幸所有學業科目全都是一次通過，但是有不少科成績是C的低空飛過。我認為我面對課業的方法大致上有四點
1. 先了解知識的框架
大多數的知識領域都會被整理成學門，而我認為了解了該知識領域的框架就可以比較容易的掌握該學門的知識，以我自身就讀的兩個科系為例：
生物科學的知識框架是比較網狀的，除了一些基礎的化學、生物結構、生理之外，其他學科並沒有明顯的垂直關係，在提到動物學時必然會提到解剖構造，提到解剖構造的特殊性時必然會提到其功能性，而功能性又會牽扯到其在生態、演化上的關係，而演化則和基因遺傳有所關係，基因又和分子生物學、生化等等有關系，彼此之間環環相扣的網狀關係。
而機電系的知識框架則會比較立體一點，如果想要學習好大三的流體力學及自動控制的計算部分，則必須先從大一的微積分開始好好學，接著大二的工程數學更是工程相關科目的重要工具。而在機械設計方面，則要在圖學、機動學以及材料力學方面打好基底，才能夠在看書時了解別人的繪圖，看到機構時了解其運動方式，並在設計時注意材料的負荷程度等等。整體來說工程學門會有比較明顯的垂直關係，有些科目會是重要的基礎學門。
前述兩者即是我認為的知識架構，了解這些之後，再去嘗試思考，解決一個的工程/科學問題需要用到那些知識呢?了解為什麼這個科系裡面會需要這個科目，了解每一個科目的用途，在學習時就會比較有動力，而且可以逐漸掌握這個知識領域的脈絡。
2. 認識自己的讀書方法
讀書的方法我分為兩個部分，一個是節奏，另一個是形式。
有些人的讀書節奏習慣一次讀書下去就是五個小時，有些人喜歡讀書兩小時然後來休息半小時，有些人則會使用所謂番茄讀書法等方法，了解自己的注意力適合怎樣的讀書節奏。除了讀書節奏之外，生活節奏也一樣非常重要，健康的飲食、適當的運動、偶爾和朋友出門放鬆等，生活節奏必須要維持好才能維持好讀書節奏。
而形式則是像是上課前是否要預習，課後是否要複習等，有些人會喜歡埋頭拼命看教科書然後寫練習題，有些人則會尋找網路教程來看，還有些人會使用讀書會的方法來學習，每個人所適合的方法不太一樣。
3. 上課與機會成本
做任何事情都有機會成本，上課學習也是一樣，有些時候教授的教法就是不適合某人，那這時候我會推薦去清大、交大、台大等網路開放課程，自己找相關的課程來看，其學習效果可能會比較好。
4. 提早完成
可以提早複習就提早複習，可以提早讀完考試範圍就提早讀完，報告能盡早做完就盡早做完，教授總是會在意想不到的時候突然迸出考試或是作業。
九、時間及壓力管理
在時間和壓力管理上，前面已經敘述很多了，在此則將前述做較完整的敘述。
1. 評估課業負擔
知己知彼，才能做好管理，了解自己未來將面對的課業壓力，所以前述的評估學分壓力、安排課表、多詢問學長姐了解各門課程的負擔強度，這些全部都是為了了解所要面對的壓力，知道魔王的攻擊血量行動模式，才能夠預先規劃要怎麼攻略魔王。
2. 分配壓力負擔
除了每個學期最多只能修31學分、每個禮拜只有2*5個白天時段和少見有開課的晚上時段5個，但最有限的其實是時間和注意力。從學位尺度來看，要根據上一點所獲得的情報盡可能均勻的分配每學期要修的課程；從學期尺度來看，要在每個開學教授宣布課程大綱時，清楚記下各個報告考試的時間點，並且規劃要在甚麼時間點前讀完哪一門期中考及準備好報告；從月的尺度來看，要每周評估讀書的狀況是否有達成學期尺度的計畫。
3. 規劃休閒
除了規劃”壓力”的部分，規劃休閒也是非常重要的部分，在每個學期修一門體育課，每個月安排一個有趣的活動，每周一點自我的時間，每天一段時間當個爛泥看youtube、動漫或是打個game，這些都是讓我在精力枯竭時的活力來源。除此之外，休閒從來不只是浪費時間，只要稍加注意，就會發現可以從中獲得到許多。
比方說玩以前語音不流行的時的線上角色扮演遊戲，在組隊挑戰關卡的時候，會需要非常快速的打字才能和隊伍溝通，”補師快補血”、”主坦在CD需要補位”等等，而這些需要快速打字的經驗，在做報告或是線上文字討論時，會因為打字的速度而顯著提高效率。
又比如說，有些人喜歡看小說，在長時間大量閱讀下，閱讀的速度會大幅的加快，而且大腦可以很快速地建立各個角色、事件之間的關係，而這個經驗除了在閱讀文本學習的時候會加快閱讀的速度之外，還可以快速了解事情中的各種關係，建立清楚明確的關係連結。
最後在舉一個例子，喜歡逛街、網拍的人，長時間大量的瀏覽各類商品會習慣建立各種東西之間的比較及整理，比方說要買衣服就去A、要買飾品就去B區、要買禮物去C電商網購最划算等，當知識成為"商品"、學門變成"店家"時，就會發現這一類人可以快速的在厚重的原文書/PPT之間快速找到想要尋找的知識內容。
休閒除了釋放壓力之外，也常常可以在無形中練習一些目前看似沒有用，但是未來可能會用上的技巧能力。
比方說玩以前語音不流行的時的線上角色扮演遊戲，在組隊挑戰關卡的時候，會需要非常快速的打字才能和隊伍溝通，”補師快補血”、”主坦在CD需要補位”等等，而這些需要快速打字的經驗，在做報告或是線上文字討論時，會因為打字的速度而顯著提高效率。
又比如說，有些人喜歡看小說，在長時間大量閱讀下，閱讀的速度會大幅的加快，而且大腦可以很快速地建立各個角色、事件之間的關係，而這個經驗除了在閱讀文本學習的時候會加快閱讀的速度之外，還可以快速了解事情中的各種關係，建立清楚明確的關係連結。
最後在舉一個例子，喜歡逛街、網拍的人，長時間大量的瀏覽各類商品會習慣建立各種東西之間的比較及整理，比方說要買衣服就去A、要買飾品就去B區、要買禮物去C電商網購最划算等，當知識成為"商品"、學門變成"店家"時，就會發現這一類人可以快速的在厚重的原文書/PPT之間快速找到想要尋找的知識內容。
休閒除了釋放壓力之外，也常常可以在無形中練習一些目前看似沒有用，但是未來可能會用上的技巧能力。
4. 效率
如同前述的”上課與機會成本”以及”認識自己的讀書方法”，在學習用對方法提高效率就可以省下很多時間，並且加快進度而使壓力提早被解決掉。
5. 動態調整與放棄
即使在大一剛進來的時候，就能夠知道所有課程的時間、硬度要花多少時間讀書，也會需要面對每一學年都會有老師退休和新進老師連帶使得開課時間硬度有所變化；而對於自己有時候也會太過高估自己的能力，以為可以在計劃的時間內完成但卻做不到，此時就必須動態的調整規劃，調動原先預計的安排，甚至放棄某些本來想要修的課程、想和朋友出遊的計畫等等，當壓力和時間的負荷開始出現警告時，就必須趕快進行調整，調整後可能會放棄某些課，但是至少不會為了樣樣兼顧卻失手被當掉好幾科。
6. 維持良好身體精神狀況
不論再忙，每周都至少要空出兩天時間到戶外做些有氧運動，確保自己的身體體能要在良好的程度，除了避免生病使整個計畫被打亂之外，適當運動也可以確保精神的耐力充足，可以長時間保持專注及效率。
十、總結建議
1. 了解自己的動機
2. 做好充足調查
3. 將調查所得情報分析
4. 計劃課業修習進度
5. 評估自身能力
6. 提交申請資料
7. 全力以赴，適當休息
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最後感謝幫我審查文章的王、李、陳、蘇、鄭等朋友
大學心得分享系列：
雙主修生科+機電心得 上篇
一、什麼是醫工? 二、為什麼想走醫工? 三、在生物科學系
雙主修生科+機電心得 下篇
四、在機械與機電工程學系 五、"合成"醫工
六、雙主修推甄跨領域優勢與否 七、結論
實驗室X專題X實習X比賽
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